ビジネス書籍で早起きを勧めているものをよく見かけます。 ただ、おおげさに言われると 身構えちゃってなかなか早起きできない。 人間は起きてからの時間によって集中力や気力に波があり その最も調子が良い時間を有効に使いましょうよ という事なんだと思い…